2024/02/27
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一般訊息
柔･桑柏格是臉書的營運長，
榮登2012年及2013年《時代》雜誌全球百大影響力人物。
在度假中丈夫突然過世，
失去摯愛讓她跌入前所未有的人生谷底。
看不見悲傷的盡頭，
擔心自己做不好任何事情。
陷在悲痛低潮裡的她，
開始試著像朋友所說，
含著淚接受既然沒有A選項，
試試擁抱人生Ｂ選項吧！
🎧收聽
☆本集重點
01:10 【擁抱Ｂ選項】書籍簡介
03:18 悲傷浪潮打翻雪柔的日常
07:17 不用好文筆，也能寫出生命的出路？
12:26 陪伴孩子度過傷心生活的「家規」
18:12 孩子超乎大人想像的韌性、創意
👍【你想怎麼做】歡迎留言告訴我們，你的選擇^^
想一想：遇到失去在乎的親人或朋友，什麼對你來說最能療癒？
（1）大哭一場 （2）擁抱 （3）美食
（4）傾聽聊天 （5）書寫 （6）其他，歡迎分享您的療癒秘訣
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一起學習用安寧精神把握每個日常❤️
