2026/07/21
分類
一般訊息
主辦單位
財團法人佛教蓮花基金會
活動時間
2026年8月18日（週二）上午09:30～上午11:30，共2小時。
活動地點
台北市大同區承德路三段230號4樓／蓮花基金會大教室(圓山捷運站2號出口走路3-5分鐘)。
活動對象
敬邀蓮花基金會志工（包含蓮花安寧靈性關懷志工、關懷志工、支援志工），與護持蓮花基金會的捐款人參與。
活動人數
限40人
活動費用
歡迎隨喜贊助。
活動帶領者
林卉莉 老師(中華國際敦煌協會理事長)
本課程將帶您
身為「血肉之軀」的使用者，我們該如何保養這日漸折舊的身體，如何延長使用時間呢？除了多運動，最主要的就是我們對「姿勢」的運用與理解。
想要在日常生活中維持健康的體態，美好的姿勢是值得關注的問題唷！
🌿 姿勢之事｜從日常開始照顧自己
我們每天都在使用身體，卻很少真正認識它。
好的姿勢，不只是站得直、坐得正，更是減少痠痛、維持健康、延緩退化的重要關鍵。
8月18日，邀請中華國際敦煌協會理事長 林卉莉老師，帶您重新認識「姿勢」對身體的影響，學會在日常生活中，用正確的姿勢照顧自己，讓健康走得更長遠。
🌿 無需運動基礎。
📌 請穿著舒適、方便伸展的運動服裝。
活動提醒
1.請自備環保水杯,課程中冷氣開放請攜帶薄外套。
2.講座十分精彩，將會準時開始，建議提早10~15分鐘至現場進行報到。
聯繫窗口
若您有任何不清楚或疑問，歡迎電洽本會蔡淑鈴小姐，02-2596-1212分機34。
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