【專題企畫】

採訪撰文 吳立萍

 

 

 

然而，看似美滿的家庭，沒想到先生竟然外遇了，她非常震驚難過。婆婆和小姑們都站在先生那一邊，認為是她的錯。她想離婚，卻糾結於父親生前對她的期望及離婚女性的負面標籤等讓家族蒙羞，因而抑鬱不已……

 

她隱忍了兩、三年，終於開始尋求幫助，走進心理諮商室，接受敘事治療。

敘事治療，就是透過述說自己的生命故事，以達到治療效果。也就是說，將治療比喻為「說故事」與「重說故事」，透過敘說、解構、再建構，激發賦予當事人未來希望的新版本故事（新城堡），屬於後現代心理治療學說。

 

「二十世紀末的心理治療觀念，從現代主義轉向後現代主義，這是一種哲學觀的轉移。」羅惠群解釋，敘事治療源自一九八○ 年代後期，由澳洲的Michael White 及紐西蘭的 David Epston 發展出來。起因於社會存在著所謂的「主流」，如富裕、父權、種族、異性戀……等霸權，只要是「非主流」就會被貼上疾病的標籤。也就是說，只要有主流存在，就會有被主流壓迫的族群。

 

在現代主義的觀念下，認為世界只有單一真理，比如人不憂鬱才是正常，所以當一個人被診斷有憂鬱症，表示在精神醫療系統裡，已經被貼上疾病的標籤。因此，現代主義的治療師，治療的目標就是幫病人改善及修理憂鬱。

 

敘事治療則是後現代主義的治療方式。以A小姐來說，她的憂鬱來自於傳統父權社會性別不平等的壓迫，不是她有疾病，也不是她的問題，所以要協助她重新找到定位，不再受到主流價值觀的壓迫，也就是要幫她解構、再建構。

「她其實想離婚，但『爸爸的榮耀』 是她無法跨越的框架。所以我要幫她解構，慢慢拆掉這個框架， 讓她接受榮耀的定義不僅限於傳統的認知， 要相信能夠活出自我也是一種榮耀。」羅惠群表示，這不是一、兩次諮商就能達成，而是需要來來回回很長一段時間。解構之後，治療到中後期階段，他再協助A小姐慢慢接受「帶著一個孩子的離婚媽媽」這個新的角色生活下去。所以，要協助她把該切割的切割掉，比如婆家的人；該整理的整理好，比如原生家庭的整理。一道道關卡突破了，她才能真正接受自己是個離婚的婦女。

 

 

「新的故事也需要慢慢給予養分，才有機會壯大，畢竟我們仍然生活在婚姻成功才是幸福美滿的主流中。朋友或其他人可能時不時會關心：你離婚了還好嗎？或者看到類似的影片情節時，突然感到情緒低落；因為主流認定離婚是不好的或是傷痛的事。」羅惠群表示，幫她再築的新城堡，起初當然無法和四十幾年構築的城堡抗衡，可能有時還會部分垮掉，但就是在不斷來來回回構築中，愈來愈厚實；最後雖然社會的主流還是在，但因為新的城堡已經很堅固，可以讓她不再受主流的影響制約。

 

局外見證人的回饋

有一位國中男生B同學在學校受到霸凌，他害怕上學，媽媽支持他參加學校的自學方案；但爸爸不同意，覺得男生應該要堅強，不能因為這些事就不去學校。他感到很憂鬱，也很氣爸爸為什麼要接受公司的調派，突然就離家到國外工作。學校老師察覺到他的負面情緒，透過與家長的訪談了解原因，並將情況告訴當時與學校配合進行青少年心理諮商的羅惠群。

 

在敘事治療過程中，羅惠群發現他和爸爸的關係其實很好，爸爸會帶他出去打球、運動紓壓，所以當爸爸突然被調派國外，他很不能適應。

 

「我先幫這個孩子做一點點解構，不要卡在一定要入校、入班上學的主流。再視訊連線爸爸，一家人一起聊一聊，了解彼此的想法，爸爸擔心什麼、媽媽擔心什麼、小孩自己的擔心又是什麼？所有人各抒己見，其實就是重構。」羅惠群表示，他們以前不會討論這些事情，孩子到了時間就去上學，上一整天課、下課再到課後輔導班，都是固定模式，從來不會討論現行的教育體制是不是真的適合孩子。

 

「有時候我會用方法，例如當其中一人講話時，其他人不要插話、不要回話，就是專心聽。然後我會問其他人，剛剛聽到了哪些內容？我就可以了解說話者的觀點在其他人眼裡如何，從中找到差異，再幫他們做協調。」羅惠群表示，其實就是幫大家帶出更多共識和對話的機會，因為每個人容易各執己見，在家裡可能不好談，換一個溫馨的諮商環境，比較不會受過去的情緒影響。

 

後來B同學終於在雙親都理解及支持的情況下開始自學。達成家庭共識之後，再邀請他的同學，包括也在自學的同學或班級好友，還有他的家人，爸爸、媽媽、阿公、阿嬤，以及學校老師等，一起來參加在諮商所舉辦的派對，並頒發證書及獎品，慶祝他建立了一個新的小城堡。

敘事治療經過解構、再建構之後， 新的城堡還要有「 局外見證人」（outsider witnesses），這是由Michael White 提出，透過身邊親友對當事人故事的傾聽，回饋給當事人所不知道的優點及表現，讓他能將這些回饋融入對自我的描述，增加看待事情的觀點。

 

「透過局外見證人，可以幫助當事人改變看世界的方式。我們會舉辦活動，並頒發證書給當事人，尤其對於青少年來說，這是一種實質的回饋和支持。」

 

「 這些生命故事， 能引發我更多的內在思考， 這些反思（reflecting），不是專屬於敘事治療，而是後現代的對話歷程。我聽到的部分，會回到我的生命裡再重新搜尋，觸發我生命當中某一個悸動；所以，這些生命交流對我來說都是有價值的，而不只是用來幫助對方解決問題。」

 

許多人願意來分享他們的生命故事，這些都是善緣，羅惠群很珍惜及善待這個緣分，希望在敘事治療的方法下，可以為更多人找到自己內在的需求，構築一個堅固厚實的新城堡。