【活動報導】

採訪撰文 吳秋瓊

 

世界衛生組織於二○○二年提出活躍老化的觀念，不僅是一種生活態度，也成為全球性社會運動，更是各國老人福利政策的核心價值和目標。

 

台灣即將在二○二五年邁入超高齡社會，為因應此趨勢，新北市政府社會局自一○五年起推動「晚美人生我做主」計畫，帶領長者探討晚年人生議題，希望讓年長者發揮潛能，提高自我價值，藉由各種培訓課程，激發學習樂趣，並從中獲得自助與助人的能力。

 

「晚美人生我做主」培訓計畫，不僅呼應活躍老化的觀念，更透過講座、工作坊、體驗課、製作教材教具等課程，讓倡導員自覺老有所用，發揮同儕共濟的效能。

 

活躍老化，發揮同儕共濟

一一年起，新北市政府社會局特邀蓮花基金會合作辦理「安心遺愛倡導員」培訓課程，蓮花基金會也在第二年舉辦倡導員回訓課程，暨靈性關懷社區巡迴講座。今年的課程內容，著重在讓長輩了解晚年規畫的重要性，協助長輩生成自主的醫療決策；除了連結社區資源，提供長者全方位的支援網絡之外，也鼓勵長輩參與正向的社會活動。

 

蓮花基金會陳福森副執行長指出，培訓課程包含從人生統整到善終選擇，從遺囑保障到身後事規畫，以實作的經驗，讓知識化為倡導力。除此之外，安心遺愛倡導員回訓計畫，則以倡導員經驗為主，從實務角度訓練提升倡導能力。

 

為期三天的培訓課程，學員多數是六十五歲以上的長者，儘管來自不同生活背景與歷練，每個人都抱持認真學習的態度，即使面對生硬難解的醫囑、遺囑等法律條文，也會互相交流，上網找資料分享，彼此勉勵。

 

尤其「分組倡導模擬演練」，各組除了必須在「時間限定」內手繪教材與道具，上台倡導時，也要積極帶動氣氛；為了求取更好表現，各組都卯足氣力，年齡早就拋之腦後。演練和體驗課程，目的是讓學員將知識化為行動，並從行動中理解兩者可能的落差，再次練習來彌補不足。

 

回訓課程增設「陪伴悲傷與關懷失落」主題，由蔡宜芳心理師授課，包含「基礎悲傷失落理論」，「悲傷自我探索團體——從傾聽中看見悲傷、陪伴失落」等；希望藉由專業理論的學習，從基礎的悲傷理論，到認識自身失落經驗，提升倡導員對於覺察失落的敏銳度，充分發揮「有效安慰人」的能力。

 

舉例來說，當據點長者面臨夥伴離世，或入住安養機構等時，內心失落難以調適，此時，倡導員受到的專業訓練，就能引導據點長者認識內在情緒，並適時給予安慰與陪伴。

 

預作規畫，實現無憾晚年

 

自法定退休年齡六十五歲到終老，年長者會需要哪些資源？新北市社會局老人福利科歸納整理出八大主要議題——幸福生涯、心靈支持、健康養生、財務規畫、財產防護、生活法律、緩和醫療、人生終章。

 

透過課程培訓、工作坊、社區宣講等活動，讓年長者不僅擁有宣講與傳播的舞台，重拾活力，也能實踐「晚美人生我做主」倡導員的任務，吸引更多年長者走入社區活動，為無憾的老年生活預作規畫。

 

老人福利科林妏燕科長表示，「安心遺愛倡導員」的任務，就是讓長者知道，不論是失能或臨終，甚至身後事，都可以由自己作主。所以規畫包含「夢想清單」、「四道人生」、「預立遺囑」、「預立醫囑、「安寧緩和」及「身後事我做主」等培訓課程；後續預計還會增加「器官捐贈」、「生前告別式」等主題。目的就是希望提醒長輩們，在「自己可以作主」的情況下先做足準備，就能實現「了無遺憾」的祈願。

 

「安心遺愛倡導員」培訓課程，第一個受惠者其實是倡導員本身，經由這些課程的培訓，不僅個人得到成長，也將進入社區宣講，協助更多長者理解並實踐「我做主」的目標。

 

林妏燕科長分享自身經歷，在父親罹癌治療的過程中，深刻體會到長者妥善安排自己身後事的重要性，包含預立遺囑、意定監護、簽署醫囑等病人自主權利，不僅長者在臨終得以「自主」決定醫療方式，子女也無須徬徨無措。安心，遺愛，這樣的詞彙設計，即是提醒長者，把身後事規畫好，不只自己得以安心，遺留下來的是愛，而非造成後人不必要的紛擾。

 

學老助老，人人都是倡導者

 

郭平和老師表示，很多人一說到老，就覺得是「負面」的，但是老化本來就是生物的自然現象。年長者應該要思考的是人生的歷練，生活的體驗，有哪些可以傳承給年輕一代？人生到了黃昏階段，凡事更應該往正面思考。

 

參加「安心遺愛倡導員」培訓課程，郭平和老師覺得非常受用。尤其在與學員互動時，聽到別人的分享，不論自己是否有經驗，都可以從中學習如何處理和面對問題，而其他學員則能得到引導或啟發，這就是很好的學習方式。到社區宣講時，面對聽眾各種問題和意見回饋，也能運用課堂上學到的經驗來回答。每次到社區宣講，現場的回應都很熱烈，聽眾提問踴躍，倡導員能做的就是分享案例、引導，如果需要更專業的諮詢，倡導員會轉介律師、醫師或會計師，讓聽眾進一步洽詢。

 

 

安心遺愛倡導員最年輕的學員是蔣念恩，不到四十歲，本業在百貨公司上班，長年擔任蓮花基金會志工，對培訓課程尤其有感。

 

蔣念恩說，抱著行有餘力就去助人的熱忱，從二○一九年起，就在國泰醫院擔任志工，常會遇到病人或家屬無心的「情緒包袱」，直白的說，自己就是出氣包。一開始難免覺得詫異，「我明明是來幫忙的，怎麼還對我發脾氣？」繼而轉念一想，這就是志工的功能之一，就釋然了。病人和家屬都承受很大的壓力，情緒不好，說話大聲點，好像也是正常發揮而已。

 

蔣念恩樂觀的說，因為在百貨公司也是做服務業，當志工時遇到不理性的家屬，心態上就比較可以平和看待。參加「安心遺愛倡導員」培訓課程，讓她感受最直接的是，如何和家人談生死議題，尤其是「預立醫囑」。在醫院當志工時，看到許多病人因為家屬不忍放手，而延長肉體的病苦，如果每個人都能先作「預立醫囑」規畫，就能避免日後的無效醫療，減少自身和家人的負擔。參加培訓課程，更能提早預作人生規畫，畢竟生命有時，及早準備，就是對家人愛的表現。