【專題企畫】

在一呼一吸之間找回身心靈的安定

專題企畫／編輯部   採訪撰文／曾怡陵、吳秋瓊、陳盈霖

您是否常常睡不好，醒來仍然感到疲累；
或是情緒緊繃，總是沒辦法讓自己停下來；
亦或生活失去安定感，與自己漸行漸遠？
 
本期透過三位不同專業背景的引路人——
從身、心、靈三個層次，帶領讀者回到最基本、卻最被忽略的生命節奏：呼吸。
在吸與呼之間，讓身體慢下來，讓心有空間，也讓人重新回到自己。
 
所屬出版品
生命季刊184期
活著，是最好的禮物；善終，是最美的祝福

我們以臨終病友為老師，誠心向生命學習，學習人生的終極價值以及無悔無憾的生活哲學！