【活動報導】

採訪撰文 吳立萍

 

人生走到中年以後，回頭看，會看見什麼？「生命回顧」的意義，是陪伴一個人重新看見自己走過的人生，重新理解那些經驗，並把零散的記憶重新整理、串聯起來。透過回望生命中的光明與陰影，原本片段的記憶，也可能逐漸轉化為一種生命智慧。

 

由新北市政府社會局指導，蓮花基金會主辦的「二○二六年晚美人生我做主——生命回顧工作坊」，邀請輔仁大學臨床心理系教授陳坤虎，在八月二十二日、九月九日、十日於五股勞工中心舉辦三梯次課程。坤虎老師以生活化的方式授課，不時穿插自己與家人溝通的有趣故事，加深學員們的印象。

課程一開始，坤虎老師先請學員與鄰近座位的同學，組成三到四人小組，相互分享參加課程的緣由，透過小組學員互相分享的機會，開啟練習溝通技巧的第一步。因為倡導員與靈性關懷員在服務過程中，要引導對方進行生命回顧，首重「溝通」。

 

坤虎老師分享過去參加台大醫院安寧病房服務的經驗，當時有一位七十多歲的病人即將住進病房，但他一直坐在輪椅上，不敢躺下。病人意志消沉，也不太想與外界溝通，但坤虎老師的一句話，卻讓他願意敞開心扉回顧過去的生命經驗。當時他問到：「阿伯，您以前是運動選手？」病人很訝異：「你怎麼知道？」坤虎老師又說：「您年輕時也很瀟灑。」他更驚訝了，馬上就說要和教授談談他的過去。坤虎老師透過察言觀色，從病人的外表找出過去的一些線索，藉此與對方建立關係，開啟溝通的大門。

 

「只要對方能買單，就是好方法。」坤虎老師提醒學員，平常就要保持正向情緒，對人多說好話，並透過觀察，只要對方願意溝通，就有機會引導生命回顧。

生命回顧之所以重要，依據心理學家艾瑞克森(Erikson)的發展理論，老年期的重要發展任務之一，是「自我統整」與「絕望」之間的拉鋸。所謂統整，是能夠以比較客觀、平衡的眼光看待自己的一生，接受曾經的成功與失敗，也接納生命中那些不完美的部分。當一個人能夠肯定自己走過的路，便比較能感受到生命的圓滿；反之，如果始終困在悔恨、自責或自我拒絕之中，便可能逐漸陷入失落與絕望。因此，生命回顧不是要忘記過去，而是重新與過去相處。

要如何開始生命回顧？坤虎老師請大家畫出自己的「生命線」。在一張紙上，橫軸是年齡，縱軸則代表生命中的高低起伏。結婚、孩子出生、考上理想學校、事業成功等重要時刻，曲線往上； 親人離世、疾病、失業或其他低潮，則向下彎。

 

從出生、求學、進入職場，到成家、退休，每一個階段都有不同的事件與心情。透過一條線，人們可以重新看見：自己曾經走過哪些低谷？當時是怎麼走出來的？那時候的自己怎麼想？又是靠著哪些能力、資源或身邊的人，才一步一步走到今天？有些記憶原本只是零散的片段，當它們被放回生命的時間軸上，便開始有了前後關係。人生，也因此重新連了起來。

來自嘉義的林淑妃與來自台南的妹妹林娜妃，都是蓮花基金會的靈性關懷員。姊姊林淑妃過去曾擔任加護病房護理師及特殊護理師，工作期間曾協助病人在臨終前返家，陪伴他們走完人生最後一程。其中，一名十歲孩子因車禍失去下半身，生命仍延續了一個月。臨終前，孩子最後的願望，是向父母親道謝。這段經歷讓林淑妃深刻感受到生命的無常，也更加確立自己投入靈性關懷的心願，希望陪伴臨終病人及家屬，讓彼此在面對生死時，都能多一分安定與平和。

妹妹林娜妃過去從事保險業，因工作接觸到許多家屬，也看見親人之間因利益而產生的爭執，曾一度因此對人性產生懷疑。也正因如此，她開始思考自己能為他人做些什麼，進而發心接受培訓，成為靈性關懷員。兩姐妹都很感恩能參加這次課程，認為教授以輕鬆、真實的方式分享，讓原本較為沉重的生命議題變得容易親近；課程中多次透過分組分享，也讓她們有機會從彼此的生命經驗中學習，重新思考陪伴與關懷的意義。

 

另一位學員莊子萱則是安心遺愛倡導員，回顧過去的生命歷程，她曾生長在家境優渥的環境，然而父親經商失敗家道中落，母親也罹病。此後，她又經歷婚姻不順與職場霸凌，一度找不到生命的意義。直到接觸宗教信仰，並培養跳舞、練功等興趣，重新為生活找到目標，人生才逐漸開朗。如今，她希望藉由自己的生命經驗，透過倡導員的身分，將「晚美人生」的理念分享給更多人。

 

「活躍參與在你的世界裡。」坤虎老師也在課程中鼓勵學員，多參與各種學習以及當志工服務人群，人生就圓滿。也很讚嘆有不少學員身兼許多地方志工，都是因為了解自己，也願意透過傾聽與陪伴，理解他人的需求，讓生命中的每一塊拼圖重新找到位置。人生不必毫無缺憾，重要的是能接納走過的每一段路，與過去的自己和解，帶著平靜與滿足，走向人生最後一段美好風景。